Posturologia

La posturologia è la disciplina che studia la postura del corpo umano e il suo equilibrio. Si focalizza sull'analisi delle diverse componenti che influenzano la postura, tra cui il sistema muscolo-scheletrico, il sistema nervoso, i recettori sensoriali (come occhi e piedi) e l'apparato vestibolare (che controlla l'equilibrio). 

Obiettivo della posturologia

L'obiettivo della posturologia è identificare e correggere gli scompensi posturali che possono causare dolore, disagi e problemi funzionali. Gli "interventi posturologici" includono esercizi e modifiche comportamentali per migliorare l'allineamento e la stabilità del corpo. Durante i miei studi nel corso di laurea in Scienze Motorie, ho sviluppato una profonda passione per l'analisi e lo studio della postura, incrementandoli poi durante il mio percorso formativo da fisioterapista. 

La mia filosofia 

Credo fermamente che la cosiddetta "postura sbagliata" non esista. La mia filosofia si oppone all'uso di espressioni come "sei tutto storto/a" o "hai una schiena malmessa". Queste frasi sono fuorvianti e possono creare inutili preoccupazioni. In realtà, la nostra struttura ossea, tendinea e muscolare è intrinsecamente sana e robusta, a meno che non vi siano specifici scompensi o patologie. Il nostro corpo è progettato per sostenerci e farci muovere in modo efficiente.

Il mio approccio consiste nel rafforzare il corpo e le sue strutture nelle aree più carenti. Questo aiuta a ridurre il dispendio energetico e migliora le prestazioni fisiche con il minimo sforzo. Insieme, lavoreremo per potenziare le parti del corpo che necessitano di maggior supporto, favorendo così un movimento più efficiente e riducendo la fatica.